아침에 먹으면 황금사과라고 합니다. 우리 몸에 좋다는 뜻입니다.

아침에 먹으면 황금사과라고 합니다.
우리 몸에 좋다는 뜻입니다.
아침 사과는 왜 효과가 있습니까?
사과의 유기산
위의 활동을 활성화하는 데 도움이 됩니다.
소화와 흡수에 도움
만족스러운 하루를 보낼 수 있습니다.

사과는 섬유질이 풍부하여 포만감을 줍니다.
배변활동 촉진 및 변비 완화
다이어트에 도움이 됩니다.

또한 사과에 함유된 플라보노이드는
우리 몸의 낮은 혈압
나쁜 콜레스테롤을 낮추고 심혈관 질환을 예방합니다.
사실 사과를 매일 규칙적으로 먹는다면, 연구에 따르면 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.

짠 음식을 규칙적으로 먹는 사람들은 고혈압이 있습니다.
높은 발병률
사과에는 칼륨이 풍부합니다.
섭취하면 체내 나트륨 섭취량을 감소시키고,
배설에 도움을 준다고 합니다.

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